07 Ağustos 2026 Günden Kalanlar

Bugün yine hayatın pozitif tarafındayım.

Baktığım her yerde güzellikler görüyorum. 

Aslında her gün aynı yerlere bakıyorum.

Bazen güzeli, bazen çirkini görmek benim seçimim.

Hayatımızda bir sorun olduğunda bakış açını değiştir derler ya, 

işte tam da bu. 

Bugün bakış açım güzele doğru.

Tüm günü nasıl yaşayacağımı  belirleyen tamamen benim seçimim.

Tabi ruh halimi etkileyen faktörler de yadsınamaz.

Mesela günün cuma olması, 

benim yarın itibariyle tatile çıkacak olmam, 

ruhumu doyuracak sesler keşfedişim 

günümü aydınlatan faktörler.

Karartanları hiç sıralayıp tadımı kaçırmayayım.

***

Burnumun direği sızlayarak özlerdim, özlemeyi unuttum mu?

***

05 Ağustos 2026 Günden Kalanlar

 Bütün etiketleri kaldır. 

(Kariyer, anne, baba, kardeş, evlat, eş, arkadaş vs)

Varoluşsal boşluğumda benim kim olduğum önemli.

***

"Taşkın öfke de hak edene verilir." Diyor Gökhan Çınar

***

SAKLANMA !

Tek bir kelime vurdu ya bugün beni...

Yalnızlığıma çok düşkünüm, yalnız kalmak istiyorum serzenişlerimin altında bu yaşımda fark ettim ki; Ben yalnız kalmak değil, saklanmak istiyorum.

PEKİ NEDEN?

03 Ağustos 2026 Günden Kalanlar

      "Akşamları yattığım zaman, her gün kendi filmimi izliyorum. 

Bugün neyi yanlış yaptım, neyi doğru yaptım. 

Doğru yaptıysam, afferim Semiramis'cim bunu iyi yaptın. 

Kötü bir şey yaptıysam, hmm bunu bi daha yapma, bak bu güzel bir şey değil. Diyorum kendime." 

Diyor Semiramis Pekkan, Aslı Şafak'la İşin Aslı programında.

 Ve aynı programda bir öğreti paylaşıyor bizimle;

"Denizin üstünde fırtına tabiattır. Her zaman fırtına çıkabilir. 

Önemli olan o fırtınada kendini kaybedip, 

 o girdaba girip, 

kendini kaybedip, 

kendinden vazgeçeceğine,

 dibe dal. 

Dibe dal.

Çünkü denizin altı sakindir. 

Orada kendini bul. 

Ondan sonra o zaman içinde fırtına geçmiş olabilir.

Çıktığın zaman dümdüz bir denizle karşılaşırsın.

Ama kendin olarak, o girdaba girip de kendini kaybeden insan olarak değil."

Bayılıyorum bu kadına ve hayata bakışına. 

***

02 Ağustos 2026 Günden Kalanlar

 Bu saatte bozlak mı okunur. 

Naptın be TRT Müzik. 

Oysa ben sadece kolaylaştırsın diye müzik eşliğinde temizlik yapmak istemiştim. 

Şeytan diyor kes kavunu, dil peyniri... 

***

"Bütün hayatımızı, aslında yapmaktan başka çaremiz olmayan şeyleri rızamızla seçmeyi öğrenmekle geçiriyoruz." Diyor,

 Yer Deniz Büyücüsü'nde Ursula K. Le Guin

01 Ağustos 2026 Günden Kalanlar

Gene karmakarışığım. 

Benim için ne iyiyse onu istiyorum. 

Benim iyi bulmadığım ama benim için iyi olana da dayanma gücü istiyorum. 

Her şeyi olduğu gibi kabullenip akışta kalmayı, biraz yumuşamayı, hoşgörülü olmayı istiyorum. 

Aslında zaten hoş görülüyüm de ben mi görmezden geliyorum?

Hep kendimde hata görmek doğru mu? Yoksa gerçekten hatalı mıyım? 

Görmek, anlamak istiyorum. 

Kalan zamanımı güzel geçirmek, huzurlu yaşamak istiyorum. 

Çok mu şey istiyorum? 

Ben mi zorlaştırıyorum? 

Akışta kalmak, olanı olduğu gibi kabullenmek neden bu kadar zor? 

Yapamıyorum. 

İçimde hep tatminsiz, mutsuz bir çocuk var. 

Onu eğlemekten yoruluyorum. 

Kendimi sürekli meşgul tutmak yerine biraz dinlemeli miyim? 

Dinlersem duyduklarımdan memnun kalır mıyım? 

Ne istiyorum? 

Bazı insanlar sebepli sebepsiz her şeyde eğlenecek bir şey bulurken ben niye yapamıyorum? 

Niye bu kadar gamlıyım? 

Niye hep eksik, tamamlanmamış hissediyorum? 

Bu hayatta kendini tam hisseden var mı? 

Her şeyden razı olan? 

Sanmıyorum.

Nedir derdim?

Kendimi anlayamıyorum. 

Yorgunum.

Çok yorgunum...

31 Temmuz 2026 Günden Kalanlar

Ayna Teorisi; Dış dünya, iç dünyanın aynasıdır. 

Kendime not: İşler yolunda gitmiyorsa bir bak bakalım içerde neler oluyor. Bu durum sen de hangi duyguları tetikliyor.

 İç düzen=Hayat güllük gülistanlık 

***

Başkalarının beklentilerine göre şekillenmeden, kendi değerlerimizle uyumlu yaşayabilmek...

***

30 Temmuz 2026 Günden Kalanlar

1 Bornozum, 1 banyo havlum, 1 misafir banyo havlum, 2 tane plaj havlum vardı. 

Sonra annem ve babam 1 banyo havlusu daha hediye etti. 

Sonra ben evlendim. 

1 bornoz ve 1 banyo havlum daha oldu. 

2 tanede çeyizden çıktı. 

İşte ben hep bu yüzünden uyuyamıyorum. 

***

Biri benim için bir tatil organize etse ve ben sadece dahil olsam.

***

Buralara gelebildiğime göre işler biraz da olsa yoluna girmiş demektir.

***

Uzun zaman sonra eskiden yapmayı çok sevdiğim,

 son yıllarda ihmal ettiğim bir şey yaptım.

Kendimle bir kitapçının cafesinde 1 saatlik bir buluşma gerçekleştirdim.

Kendime güzel bir kahve ısmarlayıp, 

kendim üzerine düşündüm.

Bu başbaşınalık bana pek iyi geldi. 

(başbaşınalık diye bir kelime var mı acaba? 🙃)

29 Temmuz 2026 Günden Kalanlar

Gül senin tenin 

Ben de güller içinde kafesteyim 

Vatanım senin yanın ben de senin kölenim...

Bora Duran

😊 Güne kafamın içinde bu şarkıyla başladım. 

Bu şarkıyı dinlediğim zamanlarda ki kafayı özledim sanırım.

***

Zihnini sağ ayağına odakla, sağ ayağına zihnen bir bak bakalım.

Ne yapıyor sağ ayak?

Nasıl hissediyor?

Biraz kalın burada, sağ ayağa zihnen bir sorun:

Naber?

Bir şey var mı? Bir his.

Rahat mı?

Sıkışık mı? Gevşek mi?

Kaşınıyor mu?

Sıcak mı? Soğuk mu?

Acaba pozisyonunu değiştirmenizi talep ediyor mu?

Böylece zihniniz bir süre sağ ayağınızda kaldığında tuhaf bir şey olmaya başlayacak,

 bayağı bayağı ayağınızın orada olduğunu fark edeceksiniz. 

E ayağınız hep oradaydı...

Diyor; Sinan Canan

Not: Bu bir farkındalık çalışmasıdır.

***

 

28 Temmuz 2026 Günden Kalanlar

 

Sıkışmışlık...

***

Başına bir şey gelecek korkusuyla ne kadar çabalarsan korktuğun her ne ise o kadar çabuk olur. Akışa teslim ol...

***

Memento Mori

***

Kelimeleri güzel olmayanların hayatları güzel olabilir mi?

***

Yine Martin Eden / Jack London okuyorum. 

"Kendi başının çaresine bakmış bir kızın gözleri yumuşak ve kibar olamaz"

"İçimde söylemek istediğim çok şey var sanki. Çok büyük şeyler. Bunları ifade etmenin yolunu bulamıyorum. Bazen bana öyle geliyor ki bütün dünya, bütün hayat, her şey içimde duruyor ve sözcüsü olmam için feryat ediyor. Hissediyorum... Ama anlatamıyorum..."

"Ait olduğu yeri bulamamıştı..."

Duygularıma tercüman. 

***

Farkındalık üzerine; 

" Mutlu insan saçını tararken saçını düşünen insandır. "

***

03 NİSAN 2026 Günden Kalanlar Merkez

The Madison diye bir dizi izliyorum. Kadın kahraman eşini bir kazada kaybediyor.

Dizinin bir yerinde duygularını ifade edebilmek için MERKEZimizi kaybettik diyor.

MERKEZ...

 Bu kelimeye kapıldım gidiyorum.

Merkezimi kaybettiğim zamanları düşünüyorum.

Babamı kaybettiğimde merkezimi kaybetmiştim.

Daha gençken sevgilimi kaybettiğimde.

Şu aralar yine merkezimi kaybetmiş gibi hissediyorum.

Bu sefer görünür bir kaybım yok. 

Peki neden içim bomboş?

***

Sallama çayın kenarından sarkan tutmaçtaki motivasyon yazılarını seviyorum.

"Bir gün boyunca hiç şikayet etmemeyi dene."

***

26 Şubat 2026 Günden Kalanlar

 "Zamansız gelme, elim kolum dağınıksa sarılamam" Turgut Uyar

***

21 OCAK 2026 Günden Kalanlar

Sakin ve yavaş başlayan sabahlar bana çok iyi geliyor.

***

Kendi seçtiğim sesleri duymak bana iyi geliyor.

***

Denemeye değer...

Ya kazanırım, ya öğrenirim...

***

Köyün Son Çiti isminde bir podcast dinliyorum. Sevgili Güneş'in hikayesi.

Güneş Sezen Aksu'nun Ünzile'si.  Ama Güneş'in Ünzile den bir farkı var.

Güneş, köyün en son çitinde dünyanın bittiğine inanmamış ve o çiti aşmış genç, cesur bir kadın.

İnsan kendi etrafında görmediği şeyleri tam idrak edemiyor. 

Güneş'i dinlerken bu zamanda hala bunlar yaşanıyor mu dedim kendi kendime. 

Bazen Güneş'le birlikte ağladım. Bolca da sorguladım kendi mi? 

Ünzileler, Güneşler için NE YAPABİLİRİM?

***

" Kör doğmaktan daha beter ne olabilir? " diye soruyorlar Helen Keller'a. 

Cevap muhteşem; 

" Gördüğü halde insanın vizyonsuz olmasıdır. " 

***

10 Ocak 2026 Günden Kalanlar

Baş etmekte çok zorlandığım ama kıyamadığım bir insan var hayatımda...

Ne yapmalı?

***

06 Ocak 2026 Günden Kalanlar

Kimileri önemli doğar, kimileri önem kazanır.

Kimileri ise önemli işler yaparak öne geçerler.

Ve bir diğerleri vardır... Cümleleri ile başlayan bir kısa film den bahsediyor Annemin Plakları'nda Çetin Erker.

Bahsettiği kısa filmi (Harvie Krumpet) elbette izleyeceğim ama asıl dikkati Annemin Plakları  podcast'ine çekmek istedim.

Dinlediniz mi hiç? 

Çetin Erker'in sesi zaten çok etkileyici, bir de işin içine anlattıkları girince...

Ve bir de seçtiği müzikler... 

İnanın dinlemeye doyum olmuyor.

***

"Başımla gönlümü edemedim eş, biri 100 yaşında biri 25." Celal Sahir Erozan

***

Çok aşırı sevdiğim birisi var. Yaşı neredeyse 90'a geldi. Biraz da rahatsızlıkları var. Gene çok rahatsızlanmış. Tansiyonu bir yükselip bir düşüyormuş. Benden çoook uzakta. Benimle telefonda konuşurken yenice biraz iyi hissettiğini söyledi. "Yalnız durma, birilerine haber vereyim mi?"  dedim. "Yok",dedi. Bir şey olursa yanında biri olsun" dedim. "Olmaz merak etme." dedi. Sonra "hepimiz ölücez  sakın üzülme" dedi. "Üzülme arkamdan dua et, bilmeden üzdüysem hakkınızı helal edin."dedi. Boğazıma kocaman bir yumru oturdu. "Biz bacak kadar çocukların ne hakkı olacak, asıl sen hakkını helal et."dedim ama sesim dalgalanmaya başladı. Yuttum kalan kelimeleri. "Sen olmasan savrulur giderdik biz" demek istedim ama göz yaşlarım yuvarlanmaya başlayınca sesimden anlayacak diye diyemedim. Derin bir nefes alıp konuyu değiştirdim. Biraz iyi olduğunu söyleyince telefonu kapattım. Yüreğim parça parça oldu. İş yerinde olduğum için avaz avaz ağlama isteğimi içime sıkıştırdım ve patlamamak için buraya akıttım..

***

Bir gün bizi bırakıp gideceği düşüncesine dayanamıyorum.  Ama o beni her fırsatta bu gerçekle yüzleştiriyor.

***

02 Ocak 2026 Günden Kalanlar

Canım kendim biliyorum 2025 senin için biraz zorlu geçti. 

Ama üstesinden geldin. 

2026 daha güzel olacak biliyorum.

2027'ye bu güzel evde girmeye niyet ediyorum. (Amin)

***

Bu yıl;

"Hiçbir şey için telaşlanmayacağım. Neyin ne zaman olacağıyla ilgili kendimi strese sokmayacağım.

Kendimi gereksiz ve çok düşünerek mahvetmek yerine,

inandıklarıma sıkıca sarılıp hayatımda olan her şeyin beni nihai hedefime doğru yönlendirdiğine inanacağım. Olması gereken her şey, sağlıklı ve yavaş bir şekilde olacak.

Buna inanıyorum."

(Kaynağı bilinmeyen alıntı)

***