Gül senin tenin
Ben de güller içinde kafesteyim
Vatanım senin yanın ben de senin kölenim...
Bora Duran
😊 Güne kafamın içinde bu şarkıyla başladım.
Bu şarkıyı dinlediğim zamanlarda ki kafayı özledim sanırım.
***
Zihnini sağ ayağına odakla, sağ ayağına zihnen bir bak bakalım.
Ne yapıyor sağ ayak?
Nasıl hissediyor?
Biraz kalın burada, sağ ayağa zihnen bir sorun:
Naber?
Bir şey var mı? Bir his.
Rahat mı?
Sıkışık mı? Gevşek mi?
Kaşınıyor mu?
Sıcak mı? Soğuk mu?
Acaba pozisyonunu değiştirmenizi talep ediyor mu?
Böylece zihniniz bir süre sağ ayağınızda kaldığında tuhaf bir şey olmaya başlayacak,
bayağı bayağı ayağınızın orada olduğunu fark edeceksiniz.
E ayağınız hep oradaydı...
Diyor; Sinan Canan
Not: Bu bir farkındalık çalışmasıdır.
***
şimdiye kadar nasıl kaçırmışım günlüğünüzü anlayamadım. radyoya yorum bırakınca farkettim sizi. ne iyi yaptınız da yorum bıraktınız 💜🌻
YanıtlaSilİyi ki geldiniz 💚
Sil