31 Temmuz 2026 Günden Kalanlar

Ayna Teorisi; Dış dünya, iç dünyanın aynasıdır. 

Kendime not: İşler yolunda gitmiyorsa bir bak bakalım içerde neler oluyor. Bu durum sen de hangi duyguları tetikliyor.

 İç düzen=Hayat güllük gülistanlık 

***

Başkalarının beklentilerine göre şekillenmeden, kendi değerlerimizle uyumlu yaşayabilmek...

***

30 Temmuz 2026 Günden Kalanlar

1 Bornozum, 1 banyo havlum, 1 misafir banyo havlum, 2 tane plaj havlum vardı. 

Sonra annem ve babam 1 banyo havlusu daha hediye etti. 

Sonra ben evlendim. 

1 bornoz ve 1 banyo havlum daha oldu. 

2 tanede çeyizden çıktı. 

İşte ben hep bu yüzünden uyuyamıyorum. 

***

Biri benim için bir tatil organize etse ve ben sadece dahil olsam.

***

Buralara gelebildiğime göre işler biraz da olsa yoluna girmiş demektir.

***

Uzun zaman sonra eskiden yapmayı çok sevdiğim,

 son yıllarda ihmal ettiğim bir şey yaptım.

Kendimle bir kitapçının cafesinde 1 saatlik bir buluşma gerçekleştirdim.

Kendime güzel bir kahve ısmarlayıp, 

kendim üzerine düşündüm.

Bu başbaşınalık bana pek iyi geldi. 

(başbaşınalık diye bir kelime var mı acaba? 🙃)

29 Temmuz 2026 Günden Kalanlar

Gül senin tenin 

Ben de güller içinde kafesteyim 

Vatanım senin yanın ben de senin kölenim...

Bora Duran

😊 Güne kafamın içinde bu şarkıyla başladım. 

Bu şarkıyı dinlediğim zamanlarda ki kafayı özledim sanırım.

***

Zihnini sağ ayağına odakla, sağ ayağına zihnen bir bak bakalım.

Ne yapıyor sağ ayak?

Nasıl hissediyor?

Biraz kalın burada, sağ ayağa zihnen bir sorun:

Naber?

Bir şey var mı? Bir his.

Rahat mı?

Sıkışık mı? Gevşek mi?

Kaşınıyor mu?

Sıcak mı? Soğuk mu?

Acaba pozisyonunu değiştirmenizi talep ediyor mu?

Böylece zihniniz bir süre sağ ayağınızda kaldığında tuhaf bir şey olmaya başlayacak,

 bayağı bayağı ayağınızın orada olduğunu fark edeceksiniz. 

E ayağınız hep oradaydı...

Diyor; Sinan Canan

Not: Bu bir farkındalık çalışmasıdır.

***

 

28 Temmuz 2026 Günden Kalanlar

 

Sıkışmışlık...

***

Başına bir şey gelecek korkusuyla ne kadar çabalarsan korktuğun her ne ise o kadar çabuk olur. Akışa teslim ol...

***

Memento Mori

***

Kelimeleri güzel olmayanların hayatları güzel olabilir mi?

***

Yine Martin Eden / Jack London okuyorum. 

"Kendi başının çaresine bakmış bir kızın gözleri yumuşak ve kibar olamaz"

"İçimde söylemek istediğim çok şey var sanki. Çok büyük şeyler. Bunları ifade etmenin yolunu bulamıyorum. Bazen bana öyle geliyor ki bütün dünya, bütün hayat, her şey içimde duruyor ve sözcüsü olmam için feryat ediyor. Hissediyorum... Ama anlatamıyorum..."

"Ait olduğu yeri bulamamıştı..."

Duygularıma tercüman. 

***

Farkındalık üzerine; 

" Mutlu insan saçını tararken saçını düşünen insandır. "

***