30 Eylül 2025 - Günden Kalanlar

Günaydın yeni gün. 

Mucize dolu bir gün yaşamaya niyet ediyorum. :)

***

Hayatımızı kendi şartlarımıza göre yaşamak en iyi yaşam tarzıdır. Sistemin dayattığı yaşam tarzını reddediyorum. 

***

Başkalarının gözündeki yansımam olmasa ben kimim?

***

"Kitaplar başucunuzda ihtiyatlı bir ilaç gibi durabilir." diyor, Şebnem İşigüzel Nilay Örnek'in Nasıl Olunur? Podcast'inde.

***

An itibarıyla kendime en iyi arkadaşıma davrandığım gibi davranmaya karar verdim. 

***

Kuru erik iyi bir kalsiyum kaynağıymış öyle dedi bilirkişi.

***

Kendime not: 2 haftadır ne çok yedin be canım. Artık disipline olmalısın. (62,5 kg -> 59,5)

***

29 Eylül 2025 Günden Kalanlar- Ruhuma şifa

"Satın alınamayan şeyleri severim ben. 

Deniz gibi, 

Gökyüzü gibi, 

Ay ve Güneş gibi, 

Ve sevgi gibi.."

Sabahattin Ali

Koşturmacalarla dolu hayata kısa bir mola iyi geldi. Yediğimiz içtiğimiz unutuldu, akılda güneş, kum ve deniz kaldı.

***

10 Rahatlatıcı büyükanne hobileri diye bir liste ilişti gözüme. 

Liste şöyle;

1-Örgü ve tığ işi

2-Çarpı, dikiş ve nakış

3- Seramik

4-Resim, çizim ve pastel boya

5-Bahçecilik veya bitki yetiştirme

6-Yemek pişirme

7-Mektup yazma

8-Bulmacalar ve masa oyunları

9-Kuş gözlemciliği

10-Patchwork yapma

Liste genel anlamda yaratıcılığa ve üretime yönelik bir liste olmuş.

Benim ruhuma iyi gelen neler var diye baktığımda bende de üretmek 1. sırayı alıyor. 

Çocukluğumdan beri benim için örmek, dikmek, çizmek, kesmek, yapıştırmak gibi uğraşlar, dış dünyanın karmaşasından korunmak için sığındığım bir liman.

Üretmek akışta kalmamı sağladığı için daima ruhuma iyi geliyor.

Bende 2. sırayı okumak alıyor. Okumak, bilmediğim dünyaların dehlizlerinde kaybolmak, çok iyi hissettiriyor.. 

Hani Descartes'in bir sözü var ya "İyi kitaplar okumak, geçmiş yüzyılların en iyi insanlarıyla sohbet etmek gibidir."  İşte aynen böyle.

3. Araştırmak ve hazırlık yapmak. Sonuca ulaştıramasam da o işi yapmış kadar zevk alıyorum.

4. Öğrenmek, öğrenmek, öğrenmek...

5. Kağıt ve kalem kullanarak yazmak.
Ve bunun için bilumum kırtasiye malzemesi almak : )

6. Yürümek. Ne zaman sıkışık hissetsem zorlanarak da olsa kendimi dışarı atarım ve döndüğümde her zaman buna değmiş olur. Doğada olmak nefes aldığımı hissettirir.

Yazdığım maddeler ruhum daraldığında bana iyi gelen şeyler. Ve hepsi bireysel uğraş.

Buradan anlaşılıyor ki ben içime dönerek şifalanıyorum. 

Tabi ki arkadaşlarımla sosyalleşmeyi, gezmeyi, tozmayı, toplu etkinlikleri, kültürel aktiviteleri vs de seviyorum ama keyfim yerindeyse ; ) 

Yukarıdaki liste benim acil çıkış seçeneklerim. 

Herkesin yolu başka, kiminin dışa, kiminin içe...

***

-

12 Eylül 2025 Günden Kalanlar- İç Ferahlatma : )

İnsanlar bir şekilde içini döküp rahatlayabilmeli, ciğerleri boşalana kadar, boğazı patlayana kadar bağırıp içindeki boşluğu, acıyı, kederi, neşeyi siz ne derseniz, biriken o şeyi dışarı atabilmeli, diye düşünürken aklıma geçmişten 3 görüntü geliyor.

1- Orta okulda kuzenimle ana caddede kamyonlar geçerken, var gücümüzle çığlık çığlığa bağırmamız.

2- Lisede cam bir kupayı yere atarak patlatmam. (Şuan bunu nasıl yaptığıma kendimde inanamıyorum :P )

3- Üniversitenin başlarında bir arkadaşımın beni dağ yoluna çıkartıp bağır bağırabildiğince demesi ve benim var gücümle, içimdeki bütün çığlığı, aşağıda görünen şehre kusmam.

Bunların hiç birini öfke ile yapmadığımı hatırlıyorum. Sadece içimde beni sıkıştıran o şeyden kurtulmaktı amacım. Rahatladığımı da hatırlıyorum. 

Yöntemler ne kadar doğru bilemiyorum ama, içe atmaktansa dışa bırakmayı tercih ederken bunu nerede tersine çevirdiğimi hatırlamıyorum.

Tüm bunları düşünürken gene bir cadde kenarındayım. Üstelik bu sefer metroda geçiyor. Çığlık atmaya cesaret edemesem de usul usul bir şarkı tutturuyorum. Sesimin volümü gittikçe artıyor. Yolun sonuna doğru  bayağı avaz avaz şarkı söylerken buluyorum kendimi. 

E ne yalan söyleyeyim yaptığım şey bayağı iyi geliyor, e sesim de fena değil sanki diyerek evin yolunu tutuyorum. 

***

"İnsanın kafasının içine kimsenin karışmaması çok güzel bir şey." Angela'nın Külleri- Frank Mccourt (Şahane bir kitaptı, tekrar okumalı)

***

Muazzez İlmiye Çığ - Yaşadım Demek İçin Ne Yapmalı?

Okuyun- Okutun

Muazzez İlmiye Çığ Cumhuriyet tarihinin gururu bir kadın. 

100 yıllık deneyim. 1 asrı değerlendirebilecek bilgi birikim.

Bir derya ile karşılıklı sohbet ettiğinizi  düşünün. 

Çoluk çocuk, genç yaşlı herkesin ufkunu açabilecek harika bir kılavuz.

Çok okuyan bir insanım.

Genelde bulduğum her boşluğu okuyarak doldururum.

Önerebileceğim bir sürü kitap var ama onları zaten bir şekilde birileri öneriyor. 

Ben altını çizdiklerimle katkı sağlamayı yeterli buluyorum.

Ama bu kitap o kadar destekleyici ve yol gösterici ki üzerinde durmadan edemedim.

"Biliyorsun, neden öğretmiyorsun? "

"Hepinizden tek beklentim var: Yaşınız kaç olursa olsun, okumaktan ve yorumlamaktan vazgeçmeyin."

Muazzez İlmiye Çığ 110 yaşına kadar hayatın içinde, öğrenerek, öğreterek bir yaşam sürdü.

Bana ve herkese örnek olması umuduyla...

***

10 Eylül 2025 Günden kalanlar

Bugün annemle babamın evlilik yıldönümü.

Kendimi bildim bileli ya yüz yüze ya telefonla hiç aksatmadan her yıl kutladım. 

Kutlasam mı? Kutlamasam mı?

4 yıldır her 10 eylülde tereddütte kalıyorum, kutlasam üzer miyim? Kutlamasam üzer miyim?

Çünkü artık babam yok.

***

Sen iyi olsan ne fark eder etraf hep yürek sancısı.

Tetiklenecek o kadar çok şey oluyor ki. 

Dün bütün gün gözü yaşlı gezdim.

24 saat içinde;

İki büklüm yaşlı bir teyze, elindeki kovanın iki yanına sıkı sıkı tutunmuş, kovadan destek alarak yürümeye, hastaneye giriş yapmaya çalışıyordu. 

(Walker diye bir şey icat edilmiş değil mi? Yaşlı teyze düşmeyecek bu aletin peşine. Sistem onu görecek ve ulaştıracak. Gençler sisteme katkı sağlar, sistem de yaşlılara.)

Markette kasada beklerken önümdeki çocuk bakiyesi yetmediği için aldığı temel gıdanın bir kısmını geri bırakmak zorunda kaldı.

(Gözüm kendi alışverişime kaydı. 1 paket çekirdek, 2 paket cips. Utandım)

Çöp karıştıran çocuk çöp konteynerında  bulduğu yarım şişe meşrubatı kafasına dikti. 

(Başımı yerden kaldıramadan yanından geçip gittim.)

Yıl 2025 Gel de isyan etme be kardeşim.

***

Güzel şeylerde oluyor. 

Yaklaşık 15 yıldır aynı köşede satış yapan poaçacı Yaşar abimiz tezgahına not bırakmış. İnceliğe bakın, hasta olduğu için özür diliyor.

Notun etrafına müşterilerin yazdıklarına ne demeli :)) 

-Geçmiş olsun sizi burada görememek üzücü demiş birisi.

-Ben Mert senin değişinle Mertcan umarım yakında dönersin Yaşar abi, demiş bir başkası.

-Biri de rujuyla Allah şifa versin yazmış :)

Canım insanlar, siz her şeyin en güzeline layıksınız ve sayenizde ben hala umutluyum.

***

09 Eylül 2025 Günden Kalanlar- 5 Yıllık Günlük Örnek

"Para kazanırken kültüre ihtiyacınız yok. Ama para harcarken kültüre ihtiyacınız var." demiş. Müfit  Can Saçıntı.

***

Hayallerin kadar varsın.

***

Daha önce sözünü ettiğim 5 Yıllık Günlük örneğim; 

2026 7 Eylülü muhteşem sürprizli bir gün olarak kayıtlara geçmeye niyet ediyorum.

5 yıllık günlük tutmaktaki amacım önceki yılları değerlendirebilmek ve 5 yıl içinde takvimimin o yaprağını en azından 1 kez muhteşem bir olayla kapatabilmektir. 

***

08 Eylül 2025 Günden Kalanlar

İşten çıkıp koşa koşa pilatese gittim. 

Geç kalma ihtimaline karşı üzerime spor kıyafetlerimi giymiştim.

Tam vaktinde salona girdim ve pilates aletinin üzerinde ki yerimi aldım. 

Harekete başladık, hoca sayıyor, oooonn- dokuuuuzzzz- sekiiizzzz- yeediiiii.

Benim komutlara uyuşum, on-dokuz-sekiz-yedi.

Yavaşlamaya çalışıyorum ama bir türlü yavaşlayamıyorum.

Tıpkı yeni bitmiş çamaşır makinası gibiyim. İçimde ki merdane tüm hızıyla dönüyor. 

Ben nefesimi ve kalp atışlarımı düzene sokmayı başardığımda, hareketlerimde düzene giriyor.

Yavaş yaşam felsefesi her yerde karşıma çıkıyor. 

Evet deniyorum.  

Nörologlar çok öneriyormuş diye yere  uzanıp 7 dk bütün vücudumu gevşetmeye, 

etrafımdaki seslere, kokulara, vücudumun zemin üzerindeki temasını fark etmeye çalışıyorum. 

O sırada gözüm saatte acaba işe geç mi kalıyorum. 

Malum trafik. 

Yemeğimi yavaş yemeye çalışarak, her lokmanın tadına varmaya çalışıyorum. 

Ama gözüm yine saatte, çok oyalanırsam işler aksayacak.

İki satır yazı yazmaya çalışıyorum fakat, uyaranların bol olduğu dikkat dağınıklığı çağında,

dikkat vermek ne mümkün. 

Not alır gibi kısa kısa yazıp çıkıyorum.

Yavaşla... 

Evet, deniyorum.

Büyük şehrin çarkından bir çıkabilsem, başaracağım biliyorum.

Bir kızıl derili atasözü var siz de bilirsiniz: "O kadar hızlı gittik ki; ruhumuz geride kaldı."

Sadece ruhumla el ele yürümek istiyorum. 

***

05 Eylül 2025 Günden Kalanlar- İyi İnsanlar

Bardağın dolu tarafı güzel. Başını eğlenceli tarafa çevir.

***

1 saat içinde yaşanan olaylar ve kahramanları; 

Yolda kalan bir araca yanaşarak akü desteği veren bir şoför, 

telefonun var mı abi annemi arayacağım diyen çocuğa telefonunu veren kasiyer, 

kazaya kurban giden yaralı kediyi kucaklayıp veterinere götürmeye çalışan bir kadın, 

ve o kadına gel abla araba var, ben götürürüm seni diyen  genç.

İyi ki varsınız.

Bu ülkede hala iyi insanlar var ve iyi insanlar olduğuna göre umudumuz da var. 

***

Mazide Kalanlar-2

Aklına gelen her şeyi buraya yazman doğru mu çocuk?

Babaannenin anderleri de bırak gizli kalsın :) 

04 Eylül 2025 Günden Kalanlar

Kendime ve isteyene not:

Kendini kontrol etmekte zorlandığında bu duygunun geçici olduğunu hatırla.

O an ki duygunu görmezden gelme, kabul et, yaşa ve yoluna devam et. 

Bastırılmış her duygu çoğalarak, açığa çıkacak alan arar.

Bu durum bize ve çevremize daha çok zarara verir.

***

"Sanat ne demek? Hayattan keyif almak demek. Demek ki alım gücü düştükçe, keyif azalıyor. Deneyimlemesi bir ömür sürecek, kaynakları asla tükenmeyecek sonsuz bir alan ama o alanlara ulaşmak bile belli zümrelerin tekelinde. Bir şekilde toplumun her bir ferdinin sanatla bir araya gelebileceği bir düzen ve gelir adaletini çok arzuluyorum. " Muazzez İlmiye Çığ

Bende

***

03 Eylül 2025 Günden Kalanlar

Dışa dönükler 'dışa dönük' türler, daha çok eylem odaklıdırlar, sosyalleşmeye ihtiyaç duyarlar. Başkalarıyla vakit geçirdikten sonra enerjik hissederler.

İçe dönükler 'içe dönük' türler, düşünce odaklı olma eğilimindedirler, derin ve sosyal etkileşimlerden hoşlanırlar ve yalnız vakit geçirdikten sonra kendilerini yeniden enerji dolu hissederler. İşte bu ben.

***

Ben: Yalnız seyahate çıkmak istiyorum.

Koca: İyi ya ablanla gidin işte.

Tek başıma seyahat etmek istiyorum çünkü, yol arkadaşımın ihtiyaçlarını da gözetmek bende stres yaratıyor. Bu durum karşı tarafla ilgili değil tamamen benimle ilgili. Aşırı korumacı ve kontrolcü bir yapıda olduğum için yanımdakini de gözetme ihtiyacı duyuyorum.  

Yalnız seyahat edebilme özgürlüğü benim için inanılmaz bir ödül. Amin diyelim :)

***

Neye odaklanırsanız o genişler.

Neyi Beklerseniz onu davet edersiniz.

Neye derinden inanırsanız onu yaratırsınız.

***

Şuan birileri bir yerde uyuyor, biri kedisini besliyor, biri işçilere kahve ikram ediyor, biri bir tatil kasabasında denize karşı kahvaltı yapıyor, biri masasının başında çalışıyor, biri kuran okuyor, biri müzik dinliyor, biri hasta, biri yürüyüşte, biri aç, biri tok, biri güvende, biri korku içinde, biri doğuyor, biri ölüyor... 

HAYAT...

***

"Ayağını sıcak tut başını serin, kendine bir iş bul düşünme derin." Manifaturacı abi

***

Mazide Kalanlar-1

Hatırlıyor musun çocuk?

Hani kızlı erkekli arkadaş grubumuzla havuza gitmiştik de, sen yüzmeyi bilmiyordun. 

Arkadaşların öyle güzel yüzüyorlardı ki, sen gururuna yedirip yüzme bilmediğini söyleyememiştin. 

Ve o gün yüzmeyi öğrendin. 

Seninle gurur duyuyorum çocuk.

***

02 Eylül Günden Kalanlar

Yataktan kalkar kalkmaz gün ışığına çıkamasam da, evden çıkmadan 5 dk önce balkonda rimelimi sürdüm, gökyüzüne bakarak muzumu yedim ;) 

Hiç yoktan iyidir.

Size not: Sabah aç karına yenilen muz müthiş bir sindirim düzenleyicidir.

***

Kendime not:  *Toksik insanların oyun alanına girme.

                      *Öğrenmeyi bırakma.

***

Sadece bir anlığına dur. 

Nefesini hisset, nefesinin vücuduna girip çıkışını,

oturduğun sandalyenin tenine dokunuşunu,

odadaki sesleri, 

sadece yargılamadan fark et.

İşte bu, ana gelmektir.

***

Düşünceler gökyüzündeki bulutlar gibidir. Gelir ve gider.

SEN GÖKYÜZÜSÜN.

***

Uçan balon almaya gidiyorum, çünkü onun doğum günü.

***

"Aynı yıldızları görebildiğimiz hâlde, birbirimizden sonsuz ölçüde uzaktık." Jostein Gaarder- İskambil Kağıtlarının Esrarı

"Bir bedeni kendine ev edinmeden önce, ora­daydı ruhumuz ve beden zamanın öfkesine yenik düşünce, yine oraya dönecek"Jostein Gaarder- İskambil Kağıtlarının Esrarı

"İnsanların kim olduklarını, nereden geldiklerini hiç sormadan dünyada dolaşıp durmaları, anlaşılamaz bir şeydi bence. İnsan nasıl bu gezegendeki yaşam karşısında gözlerini yumar ya da onu olağan sayabilirdi?" Jostein Gaarder- İskambil Kağıtlarının Esrarı

"Ben yalnız olduğumuza inanmıyorum evlat, asla inanmıyorum. Evren yaşam kaynıyor. Ne var ki, yalnız olup olmadığımızı hiç öğrenemeyeceğiz. Galaksiler, birbiriyle hiçbir bağlantısı bulunmayan yapayalnız adalar gibidir." Jostein Gaarder- İskambil Kağıtlarının Esrarı

***

01 Eylül 2025 Günden Kalanlar

Oldum olası severim eylülü. 

Yaz tatili biter, okullar açılır, yeni defterler alınır, defterler kaplanır, etiketlenir.  

Yeni ayakkabılar, önlük, kalem, silgi vs. vs. vs.  Zorunluluktan da olsa sürekli yeni bir şeylerin alındığı tek aydır eylül. 

Planlar, programlar yapılır. 

Bir heyecan basar çocuk kalbimizi. 

Hazırızdır artık yeni başlangıçlara.

Aradan seneleer seneleeer geçse de yine yaz biter. 

Ben aynı heyecanı aynı hevesle yaşatırım kalbime.

Yine defterler, yeni kalemler alıp, yeni planlar yaparım. 

Yeni rutinler, yeni okuma listeleri, yeni yapılacaklar listeleri oluştururum.

Seviyorum kağıdı kalemi ve sonu gelmesini hiç istemediğim öğrenciliği.

***

Kendime not: Her sabah ilk yaptığın şey beş dakika gün ışığına çıkmak olsun. Haaaydi İnşallah : )

***

Şuanda evde oturup, minik balonların etrafına tutkallı ip sarmayı, tutkal kuruyunca balonları patlatıp, ortalığı rengarenk kürelerle doldurmayı çok istiyorum. 

O derece bunaldım yani.

***

Dış cephe boyanıyor, balkonlar evin içinde. Derle, topla, temizle faslı canıma tak etmişken Muazzez İlmiye Çığ'in tavsiyesi geliyor aklıma; "Sağlığı elverişli olan herkese, günde en az yarım saat yürüyüş yapmayı öneriyorum. Modern dünyanın bizlere sunduğu kolaylıklar, beraberinde yeni sorunlar getiriyor. Bu sebeple çağ bizi buna zorlasa da her şeyi ayağımıza istemekten vazgeçmeli, en başta sağlığımız için harekete geçmeliyiz. " Elimde sarı bezim, azimle temizliğe devam ediyorum.

***